Rezeptidee Beeren-Smoothie: Zutaten für 2 Menschen
150g Himbeeren ca. 150ml Flüssigkeit,
100g heidelbeeren (je z.B. Wasser, Sojamilch
nach Wunsch und Ge- oder Kuhmilch
schmack können Sie auch Süßungsmittel, z.b. Honig
andere Beeren wählen) oder Zucker/ Süßstoff nach
1/2 Salatgurke Geschmack
Zubereitung: 1 Die gewaschenen beeren werden in einen 1 Liter fassenden Messbecher gegeben
2 Fügen Sie die geschälte und klein geschnittene Salatgurke hinzu.
3 Dann füllen Sie Joghurt und Flüssigkeit in den Becher.
4 Mit einem Pürierstab oder Mixer können Sie nun die Zutaten zerkleinern.
5 Testen Sie, ob die Konsistenz des Drinks gefällt. Für mehr Festigkeit kann noch Joghurt zugefügt werden. Solle es flüssiger sein, einfach noch Wasser oder Milch dazugeben.
Heute zu Gast ist der Host und Gastgeber von OkiTube, Klaus Glatzel
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Im Gespräch mit Daniele Ganser über Flüchtlingsströme, Historische Dokumente & Zeitzeugen, US-Präsidentschaftswahlen, Türkei, Aufschwung der Rechtsparteien, Medienkritik, NATO Austritt und "Illegale Kriege") http://www.danieleganser.ch - http://www.siper.ch
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Weißer Wind /Geist (klarer Geist) der alles sieht,
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(der/die Chef/in), ist eine charismatische Wesenheit welche das Gespür für die ideale Funktionsweise hat. Wenn, ja wenn, nicht die Befehlsausgabe dagegen spricht.
Franz Leopold Hinterndorfer im Gespräch mit Gründer Zeljko Culja
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