Rezeptidee Beeren-Smoothie: Zutaten für 2 Menschen
150g Himbeeren ca. 150ml Flüssigkeit,
100g heidelbeeren (je z.B. Wasser, Sojamilch
nach Wunsch und Ge- oder Kuhmilch
schmack können Sie auch Süßungsmittel, z.b. Honig
andere Beeren wählen) oder Zucker/ Süßstoff nach
1/2 Salatgurke Geschmack
Zubereitung: 1 Die gewaschenen beeren werden in einen 1 Liter fassenden Messbecher gegeben
2 Fügen Sie die geschälte und klein geschnittene Salatgurke hinzu.
3 Dann füllen Sie Joghurt und Flüssigkeit in den Becher.
4 Mit einem Pürierstab oder Mixer können Sie nun die Zutaten zerkleinern.
5 Testen Sie, ob die Konsistenz des Drinks gefällt. Für mehr Festigkeit kann noch Joghurt zugefügt werden. Solle es flüssiger sein, einfach noch Wasser oder Milch dazugeben.
Gelbe Sonne / Erleuchtung (reifende Erneuerung, erleuchtende Energie, die Entwicklung zum Höchsten anstrebt. Der Anfang und das Ende des Verstehens. )
verbunden mit Ton 10 /Manifestation
(ausgerichtete Verwirklichung), in der Betrachtung schwirren die Gedanken, ist es das, war es das Wert, und was kann das, was macht man damit, bzw. juhuu endlich fertig. Der Grad des Handelns folgt sofort. Die Erkenntnisse daraus entstehen durch das zweischneidige Schwert.
