Rezeptidee Beeren-Smoothie: Zutaten für 2 Menschen
150g Himbeeren ca. 150ml Flüssigkeit,
100g heidelbeeren (je z.B. Wasser, Sojamilch
nach Wunsch und Ge- oder Kuhmilch
schmack können Sie auch Süßungsmittel, z.b. Honig
andere Beeren wählen) oder Zucker/ Süßstoff nach
1/2 Salatgurke Geschmack
Zubereitung: 1 Die gewaschenen beeren werden in einen 1 Liter fassenden Messbecher gegeben
2 Fügen Sie die geschälte und klein geschnittene Salatgurke hinzu.
3 Dann füllen Sie Joghurt und Flüssigkeit in den Becher.
4 Mit einem Pürierstab oder Mixer können Sie nun die Zutaten zerkleinern.
5 Testen Sie, ob die Konsistenz des Drinks gefällt. Für mehr Festigkeit kann noch Joghurt zugefügt werden. Solle es flüssiger sein, einfach noch Wasser oder Milch dazugeben.
Heute zu Gast ist der Host und Gastgeber von OkiTube, Klaus Glatzel
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Da die Niederlage der Ukraine und damit der US-NATO absehbar ist, haben die US-Finanz-Oligarchen die NATO Doktrin von 1948 durch die neue US DOKTRIN 2025 ersetzt. Dabei sollen nun die Europäer - ohne US-NATO - gegen Russland an die Front und 1000 Mrd./Jahr für Waffen ausgeben.
Lösung: Die Patrioten einzelner europäischer Staaten überwinden die propagandistische Russophobie durch Normalisierung ihre diplomatischen Beziehungen mit Russland und machen bilaterale Handeslverträge mit den BRICS Staaten.
