Rezeptidee Beeren-Smoothie: Zutaten für 2 Menschen
150g Himbeeren ca. 150ml Flüssigkeit,
100g heidelbeeren (je z.B. Wasser, Sojamilch
nach Wunsch und Ge- oder Kuhmilch
schmack können Sie auch Süßungsmittel, z.b. Honig
andere Beeren wählen) oder Zucker/ Süßstoff nach
1/2 Salatgurke Geschmack
Zubereitung: 1 Die gewaschenen beeren werden in einen 1 Liter fassenden Messbecher gegeben
2 Fügen Sie die geschälte und klein geschnittene Salatgurke hinzu.
3 Dann füllen Sie Joghurt und Flüssigkeit in den Becher.
4 Mit einem Pürierstab oder Mixer können Sie nun die Zutaten zerkleinern.
5 Testen Sie, ob die Konsistenz des Drinks gefällt. Für mehr Festigkeit kann noch Joghurt zugefügt werden. Solle es flüssiger sein, einfach noch Wasser oder Milch dazugeben.
Gelber Stern /Harmonie
Das Seiende verschönern, (harmonisieren) Kunst anregend
ist verbunden mit Ton 11 /Befreiung
(das Loslassen verwenden), wenn man es noch nicht kann, dann wird es Zeit sich damit zu beschäftigen. In Verbindung mit dem gelben Stern kannst du dich im Ton 11 Verwendung immer wieder neu erschaffen wie der Phönix aus der Asche. Keine Angst, säe Dich neu aus, auf guten Boden
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#Wien #Spaziergang #OutoftheBoxTV
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#Hartberg #Demo #OutoftheBoxTV
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Thomas will kein Geld, er will einfach nur seine traurige Geschichte erzählen, die es wirklich in sich hat.hier gibt die Version mit besserem ton https://www.youtube.com/watch?v=wloaWpaXsts
Name und weitere Hintergründe sind bekannt doch unterliegen aus Sicherheitsgründen auch zum Zwecke weiterer Recherchen, dem Datenschutz.
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